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刺激奶阵的小窍门,妈妈奶水不够的快学起来

时间:2018-10-29 | 来源:万悦教育 | 浏览次数:101

        

        奶阵出现的频率和感觉因人而异,但可以肯定的是,奶阵越多,宝宝吃到的奶水就越多。所以,对于奶水少和背奶族妈妈来说,掌握刺激奶阵的技巧,是很有必要的。


奶阵出现的信号

如果你感觉到:

哺乳时子宫收缩,肚子绞痛

乳房麻酥酥的,时而出现针扎式的刺痛

哺乳一侧乳房,乳汁从另一侧乳房溢出

哺乳后,感觉特别口渴


如果你看到宝宝:

从快速地吸吮到又慢又长的吸吮

伴随每次吸吮,都会有吞咽声

吞咽后停下来换气休息

嘴边有乳汁滴落


那么,恭喜你,奶阵出现了。



      有的妈妈奶阵出现时什么感觉也没有,不管怎样,大家学学怎么刺激奶阵,让宝宝吃得更饱总是没错的。


刺激奶阵的方法

1、乳头刺激法

  • 喝杯温水放松下来

  • 想象宝宝吃奶的样子

  • 用食指指腹抚摸乳头表面

  • 轻而快速地点按乳头

  • 用拇指和食指轻轻地捏着乳头扭动

当乳房感觉到酥麻感或紧绷感时,说明奶阵出现了。


2、按摩刺激法

  • 在哺乳椅上放松下来

  • 用温热的毛巾敷在乳房上

  • 拇指放在乳房上方,其余四指放在下方呈C状

  • 轻揉乳房,左右旋转

当乳房开始硬挺,乳头分泌乳汁,奶阵就算来了。


奶阵来时怎么办?



1、妈妈可多准备些一次性防溢乳垫,以免浸湿宝宝的衣服。

2、在给宝宝喂奶时突然出现奶阵,妈妈们可以用食指和中指夹住奶头,控制乳汁的流速,这样就不容易呛到宝宝了。

3、有的妈妈由于上班太久没有让孩子吸奶也会产生奶阵。此时,妈妈可以到一个方便的地方,用手按压乳头两分钟,即可阻止奶水继续外流。


        奶水少,担心宝宝吃不够的妈妈,可以自己学习刺激奶阵来增加泌乳量,但是最有效的奶阵刺激法依然是让宝宝自己吸吮。喂奶碰到奶阵一定要记得控制流速,避免宝宝呛奶。



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